10分钟快手减脂餐英式早餐

作者： xuxx

美好的一天从早餐开始。这顿早餐不仅简单还美味。最重要的是，还是减脂餐。吃不胖

用料

• 鸡蛋 2个
• 蔬菜 若干
• 火腿片 3片
• 牛肉香肠 2根
• 全麦面包 1片
• 土豆焗 少许
• 沙拉酱 2勺

10分钟快手减脂餐英式早餐的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

在锅里放入油，煎火腿片

步骤 3

在煎牛肉香肠

步骤 4

平底锅里加热后转小火放入面包慢慢烤，直到两面烤制金黄

步骤 5

碗里打入两个鸡蛋，一些牛奶还有少许盐充分打散

步骤 6

平底锅里倒入油，把鸡蛋液倒进锅里，底部成型后马上关火并用铲子搅拌。千万不要等到全部成型才搅拌

步骤 7

所有材料都准备好了，根据自己的喜好摆盘

步骤 8

一份简单美味的英式早餐晚餐了

10分钟快手减脂餐英式早餐的小贴士

炒鸡蛋一定要注意火候。底部成型马上关火

菜谱创建时间：2019-09-07 08:41:56