胡萝卜西兰花虾皮粥

作者： 我是小笼包呀

消化不好，不爱吃蔬菜的宝宝适合吃这个

用料

• 西兰花 2小朵
• 胡萝卜 半小根
• 盐 适量
• 虾皮 1小把

胡萝卜西兰花虾皮粥的做法步骤

步骤 1

西兰花需要在锅里过一下水，然后出锅剁碎，虾皮和胡萝卜也要剁碎

步骤 2

热锅后放油，然后把西兰花，胡萝卜，虾皮一起下锅炒，加点盐就可以了，还可以加一点点白砂糖，味道会更好些

步骤 3

一直小火炒，直到锅里有点干，加水

步骤 4

加水后继续煮滚，可以直接加入煮熟好的米饭，也可以直接把蔬菜出锅后加入白粥，看个人的喜欢，但是粥喝米饭都必须提前煮好

步骤 5

出锅啦

步骤 6

消化不良的宝宝吃这个最合适了

胡萝卜西兰花虾皮粥的小贴士

全程别焦了就行，没什么特别多的要求。这是最简单的蔬菜粥，宝宝又喜欢吃。

菜谱创建时间：2019-09-06 14:01:18