红豆薏米汤 除湿汤

作者： 下厨房用户_2zkw

一定要看❤️传说中的红豆薏米除湿汤的正确打开方式❗️ ❗️ ❗️

用料

• 薏米 若干
• 赤豆 若干

红豆薏米汤 除湿汤的做法步骤

步骤 1

切记 这个汤一定要用赤小豆 ❗️赤小豆本尊是长型 而不是圆形（普通红豆）一定不要选错 赤小豆功能健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。

步骤 2

薏米#薏米属寒性食物 长期服用会伤胃伤脾，所以用之前要断生 用锅小火炒熟备用

步骤 3

将薏米和赤豆浸泡2小时左右 放锅里一起煮就OK啦

红豆薏米汤 除湿汤的小贴士

赤豆薏米都超难煮，为了煮出营养物质 需要提前浸泡 我一般都泡两小时 注意⚠️ 熟薏米哦 熟了的薏米也要泡它滴

菜谱创建时间：2019-09-06 13:25:18