早餐减脂搅打果蔬

作者： 碎花花儿

🥬早餐搅打果蔬，中餐正常吃单位食堂，晚餐只吃菜不吃米饭，期间加餐过自己做的小甜品，多喝水，亲测一周减重两斤，皮肤有变好～ 把坚持变成习惯，热爱自己做的每一餐， 换一种方式与生活相处，最美好的生活从来不在别处，只在此时～

用料

• 时令果蔬 参照下图👇
• 纯净水 适量
• 蜂蜜 适量
• 白煮鸡蛋 1个

早餐减脂搅打果蔬的做法步骤

步骤 1

西芹减脂效果好，但是味道很重，不喜者切勿轻易尝试～

步骤 2

美白润肠～

步骤 3

超好喝哒～

步骤 4

营养丰富，富含花青素～

步骤 5

这杯偏向蔬菜糊糊，饱腹感十足～

步骤 6

味道很清爽～

步骤 7

好喝哒～

步骤 8

味道也不错～

步骤 9

美白哟～

步骤 10

好喝不踩雷～

步骤 11

🍅➕🍊我的最爱～

早餐减脂搅打果蔬的小贴士

除了喝果蔬汁，我还加了个白水煮鸡蛋，鸡蛋饿了再吃哟，没有某书上面说的神仙效果，一周减十斤，切勿轻信，但是坚持就一定有效果哒，加油吧各位小仙女们💪

菜谱创建时间：2019-09-05 23:22:49