田七拌木耳

作者： 明月下的杜鹃

我家餐桌上每天几乎都有一个凉拌菜，绝对简单快手。

用料

• 田七叶:100克（择好后） 水发木耳:80克 精盐:2克 白糖:2克 蒜末:少许 海天特级一品鲜酱油:7克 陈醋:5克 香油:3克 鸡精:2克

田七拌木耳的做法步骤

步骤 1

水发木耳用开水烫几秒，捞出，再过一遍凉水，控去水分，备用。

步骤 2

田七叶择好，洗净，控去水分，和烫好的木耳放在一起，大蒜切末，放在田七叶上面。

步骤 3

精盐、白糖、海天特级一品鲜酱油、陈醋、香油、鸡精、调成汁备用。 👉根据自家口味增减调味品。

步骤 4

倒入调料汁拌匀即可。

田七拌木耳的小贴士

1.凉拌木耳一定要经开水烫一遍 2.可以根据自家的口味增减调味品。 3.在下厨房关注我的朋友一定发现，我最近发布的菜谱比以前频繁了，其实我也是为了让异地工作的孩子看到，如果他有兴趣可以照着去做，这也许就是家的味道妈妈的味道吧 。 4杜绝抄袭，转载注明出处。 5.涉及的品牌没有广告成分。

菜谱创建时间：2019-09-05 15:59:11