虫草花炖花胶

作者： 小熊爱玩逗

女性在当今社会要面对重重压力，生活、婚姻、育儿等等，长期的压力下身体状况直趋下降，宫寒、卵巢发育不良、肠胃不适，宫寒引起不孕不育、皮肤粗糙暗淡无光、还有各种斑点。食用花胶能保养卵巢、修复子宫、美颜养颜；怀孕妈妈食用更可母婴共同吸收，促进宝宝发育，让胎儿出生后的肌肤更加白皙水嫩。总的来说，花胶确实是女人各个人生阶段都可食用的最佳补品，而且花胶还可以调理脾胃，治疗肠胃疾病，增强体质。 花胶食疗功效高，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，补而不燥，无论男女老少皆可食用。这里温馨提示大家：花胶宜空肚食用，用作早餐效果更佳，或可睡前食用。感冒期间和女人经期不能食用。

用料

• 虫草花 适量
• 鸡腿 1只
• 花胶 15克
• 去核红枣 3颗
• 姜 2片

虫草花炖花胶的做法步骤

步骤 1

将鸡腿、花胶、虫草花清洗干净后放入炖盅内，加两片生姜和适量清水（大概没过所有材料）隔水炖两小时，即可食用。（去核红枣在一个半小时左右加入，根据个人口味加入适量的盐调味）

虫草花炖花胶的小贴士

这次我选择的是葫芦胶，不用泡发可以直接炖食。如果你选择的是其他品种的花胶可能需要泡发，在我其他的菜谱有介绍花胶的泡发，你可以参考一下。

菜谱创建时间：2019-09-05 15:49:08