鲍鱼瘦肉炖汤（宝宝辅食）

作者： 寻味食嘉

注意要对食材不过敏才能吃哦！ 这道汤做法简单，一家老小都能吃，营养丰富，鲍鱼壳可以热平肝，滋阴。鲍鱼1岁后的宝宝就可以吃了，但不建议一次吃太多，切碎少量。鲍鱼含有各种维生素，还能补钙。

用料

• 带壳鲍鱼 3只
• 瘦肉 1小块适量吧
• 姜 1-2片

鲍鱼瘦肉炖汤（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

新鲜鲍鱼请店主杀好，或者自己把内脏取出来。然后要用刷子里里外外刷干净，特别是壳的地方，可以泡一会儿，焯水。

步骤 2

买回家自己处理也很简单。

步骤 3

准备炖盅，把瘦肉随便切，放入刷好的鲍鱼，姜片。炖1.5-2小时。

步骤 4

给宝宝吃，我没加盐，非常甜的汤，喜欢可以自己加盐调味。

步骤 5

炖好的肉如果是小宝可以加点汤打成泥，然后冷冻起来，2-3天吃完。

步骤 6

金黄的汤汁，可以多炖一些，冷冻保存，用来煮面条！

菜谱创建时间：2019-09-03 20:14:14