红薯或者紫薯去皮切片(我用的是红薯,家里正好有红薯),胡萝卜🥕去皮切片,上锅蒸熟。 🍡西兰花切小块炒水。 🍡 鸡胸肉剁烂。 🍡 红薯和胡萝卜趁热捣烂。加入剁好的的鸡胸肉,最后再加入切碎的西兰花🥦。 🍡 开始搅拌在一起,搅拌好之后加入两个蛋(蛋也不要加多了,加多了会稀,最后只能加很多燕麦才行,如果东西的量多就适量多加鸡蛋)。 🍡 再接着搅拌,最后看它的状态加燕麦,不会很稀做不起丸子形状就行了。 然后做成小丸子的形状,上锅十分钟就差不多了(大了时间也要相应的延长几分钟,十五分钟也差不多了)
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