宿舍养生•百合银耳莲子粥

作者： BreakingDawn27

养生计划的最新实施哈哈哈，好怀念在家喝到的熬煮一下午的银耳莲子粥。 放凉后喝，或者冰镇一会，清甜可口，超级解暑，于是这次在学校也想着自己复制一下家的味道(⑉°з°)-♡ 我是用电煮锅做的，需要时刻注意，不让它扑出开。如果在家用紫砂锅慢炖那样更棒！

用料

• 银耳 15克
• 去芯莲子 4个
• 干百合 十余片
• 桂圆干（龙眼干） 2个
• 冰糖 适量

宿舍养生•百合银耳莲子粥的做法步骤

步骤 1

除冰糖以外的干货清水淘洗一次后，泡发1小时备用。

步骤 2

小火慢炖三小时，待升温后加入适量冰糖。中途水分蒸发，可以再加水调整。

步骤 3

挑出莲子尝尝，莲子芯软糯可口时就OK啦！

菜谱创建时间：2019-09-02 19:31:32