用APP打开
美味的减脂鸡肉丸的做法

美味的减脂鸡肉丸

2078人浏览 161人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: F7备忘菜谱
F7备忘菜谱
想减肥,又不想亏待味蕾的朋友,做起来。

用料

美味的减脂鸡肉丸的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切块儿备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇洗净切片备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜切块备用,稍后搅碎成泥。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉搅碎成泥。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇搅碎。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉泥、香菇泥、葱姜蒜泥拌匀,加入20g淀粉、1颗鸡蛋、1勺生抽、1勺盐、香油几滴、胡椒粉少许。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

朝着一个方向拌匀起劲。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虎口处捏成圆圆的丸子,用勺子轻轻刮下。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中水开,一颗颗入锅,鸡肉丸飘起来的时候关火出锅。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减脂又美味。

菜谱创建时间:2019-09-02 15:47:45
打开App收藏