低GI杂粮窝窝头

作者： DKWS

自用配方，仅此记录。

用料

• 玉米面 500克
• 黑麦粉 200克
• 燕麦片 125g克
• 牛奶 500克
• 小苏打 7克
• 白糖 25克
• 酵母粉 5g

低GI杂粮窝窝头的做法步骤

步骤 1

所有材料混匀，醒发一个小时以上。

步骤 2

分剂子80g每个，整形，再次醒发15分钟

步骤 3

水开上锅蒸15分钟。总共大概两篦子。

低GI杂粮窝窝头的小贴士

糖随意，黄豆面豌豆面可以替换玉米粉。

菜谱创建时间：2019-09-02 13:55:57