石斛花胶瘦肉汤‍

作者： 陈氏滋补美食

以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，清热解暑，有滋补养阴、养胃益气之功效，尤其适合于胃阴虚的人饮用。

用料

• 石斛 15克
• 花胶 20克
• 瘦肉 300克
• 生姜 3片

石斛花胶瘦肉汤‍的做法步骤

步骤 1

花胶泡发；材料洗净

步骤 2

将花胶、石斛、瘦肉、生姜同放入炖盅，加适量水，隔水炖2-3小时，适量盐调味即可食用

菜谱创建时间：2019-09-02 11:31:48