紫薯苦瓜

作者： A纽摄｜于燕

苦瓜建议还是夏天吃，昨天邻居阿姨送的紫薯，不能辜负美食

用料

• 苦瓜 1根
• 紫薯 1个

紫薯苦瓜的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

取出苦瓜里面籽

步骤 3

热水断生

步骤 4

过凉水拔拔，这样减少苦味

步骤 5

紫薯蒸好，弄成泥，如果喜欢还可以加入蜂蜜和牛奶

步骤 6

装入紫薯

步骤 7

摆盘

步骤 8

想要的造型没有摆出来

步骤 9

孩子去同学家玩，正好带点零食，希望同学喜欢

紫薯苦瓜的小贴士

如果怕苦，紫薯里面放蜂蜜

菜谱创建时间：2019-09-02 11:22:44