蔬菜鱿鱼营养炒饭

作者： 苏苏酱1128

最近过得好惨，一星期都没怎么吃蔬菜，真的是虚得不行，周末的晚上决定一定要做一道营养丰富的晚饭补一补…

用料

• 鱿鱼 只
• 米饭 碗
• 青椒 个
• 洋葱
• 胡萝卜
• 虾米

蔬菜鱿鱼营养炒饭的做法步骤

步骤 1

所有蔬菜切成丁

步骤 2

鱿鱼剥去表皮，切成丁

步骤 3

烧油，加胡萝卜，炒一会

步骤 4

加鱿鱼和其他蔬菜，可以放一些虾米提鲜

步骤 5

加米饭炒匀

步骤 6

加酱油和耗油

步骤 7

野菜たっぷり炒めライスできまーす！

菜谱创建时间：2019-09-01 18:37:53