清洗干净,掐头去尾。
水开了下锅。
熟后捞出,沥水切片,放入菜碟备用。
蒜瓣切末备用。
两勺蚝油,两勺味极鲜,少许糖混合,料碗备用。
花椒凉油下锅。
花椒出味后,捞出,放入蒜末和料碗,约20s后停火。
刚出锅的混料,浇在准备好的秋葵切片上,蒜蓉秋葵完成。
用料可以根据个人口味调整。秋葵一定要选嫩的。