生酮KETO低碳水花型椰蓉软面包

作者： 命中缺火的大焱子

用料

• 适量

生酮KETO低碳水花型椰蓉软面包的做法步骤

步骤 1

得到一个混合均匀的面团，静置十分钟。 椰蓉馅儿的材料都混合均匀。

步骤 2

取80g面团包50g椰蓉馅儿。我是方子做了5倍的量，所以我是按照这个面团比例和馅儿做的。

步骤 3

擀成长舌状，卷起来。然后竖着再擀成长舌状，再卷起来一次。这时候你就发现面团和椰蓉馅儿基本融合在一起了。

步骤 4

然后把面团擀成一个圆饼。平均剪八到，中间不剪破的。

步骤 5

像这样。

步骤 6

每个扇形的部分竖着卷起来，把椰蓉面包卷成花型的。

步骤 7

中间可以加个蔓越莓干作为装饰。

步骤 8

风炉180度30分钟。平炉的话这个温度作为参考。

步骤 9

热量！椰蓉包热量就是高😂没办法的啦，椰蓉就是脂肪炸弹～

菜谱创建时间：2019-09-01 11:20:24