滋阴润燥正当时之沙参玉竹莲子百合银耳糖水

作者： 格大爷威武

传统广式糖水，小时候经常吃，长大了在糖水铺吃的通常都只有莲子百合，其他材料都没有。自己动手丰衣足食！！…………………割割割………………秋老虎发威，还好我们有糖水炮弹💁🏻

用料

• 莲子 70克
• 百合 50克
• 银耳 1朵
• 冰糖 随自己口味
• 沙参 50克
• 玉竹 50克

滋阴润燥正当时之沙参玉竹莲子百合银耳糖水的做法步骤

步骤 1

无图…把莲子去心，所有材料清洗浸泡，银耳去硬心，用雪耳也可以。其实沙参玉竹我都是随手抓一把……

步骤 2

继续无图…清水下锅，烧开把所有材料放下去，煲1.5小时，此时莲子还不太粉糯，想吃更粉糯的可以延长时间，注意水量就好。按需放冰糖。完工！！傻瓜式糖水就好了。

菜谱创建时间：2019-08-31 17:53:26