蒜蓉海鲜什锦锅

作者： 添香11

我的减肥饮食低碳低gi优质高蛋白 很多人喜欢蒜蓉粉丝扇贝那多不过瘾 今天我教大家做蒜蓉海鲜什锦锅

用料

• 山姆海鲜什锦 半包大约一斤
• 生抽 4勺
• 盐 少许
• 姜 6片
• 香菜 3根
• 葱末 1根
• 蒜头 2头
• 粉丝 1把
• 木耳 1把
• 冬瓜 看自己
• 金针菇 1把
• 蚝油 2勺

蒜蓉海鲜什锦锅的做法步骤

步骤 1

取货

步骤 2

解冻一包，山姆的品质好

步骤 3

花生油炒蒜蓉姜片放冬瓜金针菇

步骤 4

铺粉丝木耳

步骤 5

铺海鲜

步骤 6

把生抽蚝油蒜蓉孜然盐调好的汁浇上去，最好是把蒜蓉炒一下

步骤 7

盖盖焖15分

步骤 8

闷

步骤 9

撒香葱香菜

步骤 10

吃不完了

步骤 11

放凉了可以做零食吃

菜谱创建时间：2019-08-31 09:40:19