全麦西士多（减肥健身）

作者： 乔妃轻食記

减肥吃的西士多～

用料

• 鸡蛋 1个
• 全麦吐司 2片
• 无糖酸奶 适量

全麦西士多（减肥健身）的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

吐司片切边，切方块

步骤 3

抹上酸奶

步骤 4

夹心

步骤 5

4块

步骤 6

放入蛋液中滚一圈

步骤 7

6面煎金黄色即可

步骤 8

很简单哦

步骤 9

早餐吃得好，元气满满的一天

步骤 10

无油无糖

步骤 11

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菜谱创建时间：2019-08-31 08:18:22