1、鸡胸肉解冻,片成三片,用刀背横竖切一下,让鸡肉松软。2、把鸡肉放进一个盆里,根据你的口味,加入研磨黑胡椒、研磨白胡椒、研磨蒜粉、研磨综合香料、孜然粉、研磨玫瑰盐、一丁点辣椒面,一点烧烤喂腌料,一点孜然粉,稍微多一点玉米淀粉,一点生抽,一点蚝油。其实这些用料完全可以家里有啥用啥,玉米淀粉、盐、孜然粉、胡椒不能省略,其他任意。
为了给厨友们拍图,结果放玉米淀粉的时候这样了…。
找三个盘子,一个盘子放图中的面包糠,一个盘子放玉米淀粉,一个盘子打入鸡蛋,蛋液用手抓匀,拿出一片鸡胸脯肉,先均匀蘸一层淀粉,再蘸一层蛋液,再蘸一层面包糠,再蘸一层蛋液,再蘸一层面包糠。 锅里放入多一些的油,大火烧热,开中大火,下入鸡胸脯肉,反正面煎金黄即可。一次即成,不需要复炸。太好吃了!
光盘!