宝宝辅食～鸡肉南瓜卷

作者： 2018妙不可言

鸡胸肉太没味道了， 这样做起来吧！

用料

• 鸡胸肉 半小块
• 南瓜 适量
• 鸡蛋清 忘了放了
• 黑芝麻核桃酱 一点

宝宝辅食～鸡肉南瓜卷的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁碎，黑芝麻核桃酱加上，平铺在砧板上。

步骤 2

南瓜蒸熟，筷子随便搅下，别太烂，待会儿还要蒸。

步骤 3

南瓜铺在鸡胸肉上。

步骤 4

开始卷，不太好卷， 借助刀往起铲，一边铲一边卷， 最后用锡箔纸包住。

步骤 5

上锅蒸，开水后蒸15分钟。

宝宝辅食～鸡肉南瓜卷的小贴士

1.鸡胸肉应该放点蛋清，这样肉嫩 2.宝宝还不能吃盐，所以加了黑芝麻核桃酱调味儿 3.大人可以把这个当减肥餐吃，鸡胸肉用黑胡椒腌一会儿，特别好吃。

菜谱创建时间：2019-08-28 14:25:18