将木耳洗净,用常温水泡发后,再用热水泡泡。
秋葵洗净备用。
先把水烧开,秋葵在热水里煮2分钟,迅速捞出后,去头去尾切成段。
木耳在热水里烧4分钟,一定要烧熟,防止中毒,隔夜木耳不要吃。木耳有点大,用手撕小些。
大蒜瓣用刀拍碎、生抽、醋、味精、白砂糖、麻油搅拌均匀备用。
把秋葵、木耳放在一起😃
把调料浇上去……😍
搅拌一下,可以开吃了🤗凉凉的,滑滑的,口感不错🥰