咖喱鱼蛋面（减脂餐）

作者： 0随遇而安0-1

第一次煮咖喱鱼蛋面，特意用荞麦面条做得，减肥的人也可以吃哦！味道真的超级棒！

用料

• 咖喱块 4块
• 鱼蛋 10颗
• 荞麦面 适量
• 青椒 1个
• 小米辣 2个
• 大蒜头 1瓣

咖喱鱼蛋面（减脂餐）的做法步骤

步骤 1

把青椒、小米辣、大蒜切成小块，胡萝卜切粒备用。

步骤 2

锅中烧水把荞麦面煮熟过凉水。

步骤 3

另起锅烧油（减脂的人加入一点点油就好）放入胡萝卜粒、青红椒和大蒜翻炒均匀加入一点点盐。

步骤 4

然后加入适量的水（注意水不要太多）把鱼蛋和咖喱块放进去煮，煮一俩分钟看见汤汁黏稠的时候倒入煮好的荞麦面搅拌均匀。

步骤 5

关火装入碗中，美味的咖喱鱼蛋面完成！是不是很简单。😁😁

咖喱鱼蛋面（减脂餐）的小贴士

不喜欢吃辣的可以不加辣椒哦，味道也很不错！（鱼蛋蛋白质含量比较高，吃了不会长胖的，量也不是很多）

菜谱创建时间：2019-08-28 11:08:30