好好吃饭

作者： 少女麻麻小呵欠

给大胃一个反应的时间，给食物一个足够的空间。

用料

• 蛋白质 适量
• 碳水 适量
• 纤维 适量
• 脂肪 适量
• 开心就好

好好吃饭的做法步骤

步骤 1

撸铁那么辛苦就不要暴食了

步骤 2

好好睡觉，不要熬夜，熬夜没有美梦。

好好吃饭的小贴士

细嚼慢咽，不节食，不暴食。

菜谱创建时间：2019-08-28 09:40:03