虎奶无花果润肺汤

作者： 陈氏滋补美食

无花果素有"水果皇后"和"生命之果"的美誉。维生素含量极丰富。其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，含量较高的有矿物质、烟酸、泛酸、吡哆酸、维生素A等，还有一定数量的维生素E。晾晒脱水后，果干更易保存，是广东常用的煲汤配料。

用料

• 无花果 2个
• 虎奶菌 10g
• 麦冬 15g
• 瘦肉 200g

虎奶无花果润肺汤的做法步骤

步骤 1

无花果、虎奶菌、麦冬洗净

步骤 2

瘦肉切片

步骤 3

放入炖盅，加适量水，隔水炖1.5小时，加盐调味即可

菜谱创建时间：2019-08-26 10:42:15