鸡丝辣炒粉皮

作者： 青未了1919

最近闹猪瘟，想吃肉怎么办，刚好想起儿时绿豆粉皮的味道。来一道不正宗鲁菜＋川菜吧。弹牙的粉皮，低热量减肥快手菜，重要的是粉皮比较入味。

用料

• 粉皮 2张
• 盐 5克
• 葱 1根
• 酱油 2勺
• 鸡胸肉 200克
• 姜 4片
• 小米椒 2-3个
• 水淀粉 一勺

鸡丝辣炒粉皮的做法步骤

步骤 1

干红薯粉皮或绿豆粉皮，儿时都是吃的干绿豆粉皮，像锅盖一样大，更弹牙，南方没得卖。也可用菜场买来现成的粉皮，不过口感差的远了。开水煮9成熟备用。

步骤 2

小米椒三粒，是中辣的量，酌情增减，中间切一刀即可，都切碎了不小心吃嘴里辣的要人命。

步骤 3

鸡胸肉切丝，玉米淀粉上浆，料酒和盐腌制。

步骤 4

烧开水后把鸡丝慢慢下锅，不要一次放太多，保持水开。九成熟后捞出。

步骤 5

九成熟的鸡丝装盘备用。

步骤 6

再多加点水，把干粉皮煮熟备用。尽量不要熟透，不然易粘锅。

步骤 7

锅烧热后放油，先把几个小米椒炒出辣味，再放葱姜和烫熟的鸡丝翻炒，最后放熟了的粉皮。

步骤 8

鸡肉和粉皮都是烫熟过的，分别放一勺老抽一勺生抽，来点鸡精和盐，翻炒两到三分钟迅速出锅。

鸡丝辣炒粉皮的小贴士

粉皮易粘锅，如果用菜场的那种軟糯的，需要更快速度，一直不停翻炒，一分钟得出锅，不然容易粘锅。我喜欢这种干粉皮，有一点韧性、弹牙的，一样也不能煮太软，不过不停翻炒就没有问题。快手菜就是要快。

菜谱创建时间：2019-08-25 17:10:22