黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生

作者： 馨宝426

老公白头发比较多，而我生完老二掉发特别严重，看到微商买黑芝麻丸，一瓶20粒共120克就要50元，真心买不起，还是自己做吧！自己做的还更放心，食材更好，还可以加核桃多做点给老爸老妈！！

用料

• 黑芝麻 300克
• 黑豆 50克
• 核桃 50克
• 蜂蜜 50克

黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生的做法步骤

步骤 1

黑芝麻我没有经过九蒸九晒，毕竟太麻烦了！不适合上班族！ 芝士洗过晒干，然后炒熟

步骤 2

黑豆洗干净晒干，炒熟，然后去掉外面的黑皮！因为黑皮太硬，口感不好！

步骤 3

核桃自己种的，剥好，分小块然后炒熟，炒熟后去掉外面的薄皮，皮有点涩，所以去掉了

步骤 4

黑豆料理机打成粉，一般打两遍就行，打好后会沾在料理机上打不动！ 黑芝麻，核桃也是按着黑豆那样打分！ 因为三者都有油性！所以打的时候容易成团，成团了就说明打好了！

步骤 5

黑豆粉，黑芝麻粉，核桃粉放一起搅拌均匀，然后加入蜂蜜，蜂蜜慢慢一点一点加，千万不要放多了，太稀了不好柔团！适量就好！

步骤 6

搅拌好都揉成团！最后用锡纸包好装瓶子就行！老公爱吃甜的所以我放的蜂蜜多！太软了所以用的保鲜膜没用锡纸！

黑芝麻丸，白发变黑发，掉发的福音，养生的小贴士

黑豆也是治疗白头发的很好食材，核桃补脑所以加了核桃！ 也可以只用黑芝麻做！ 加了黑豆觉得效果更好一点 加核桃老年人也可以吃！老年人多吃核桃增强记忆力，预防老年痴呆

菜谱创建时间：2019-08-25 12:43:13