龙须笋 洗净 泡发 姜片 洗净 京葱 洗净 切5cm段 榴莲皮、榴莲核 冲洗一下
榴莲皮 去绿刺 留白色部分 切块,榴莲核 切开
猪骨 清洗 加2片姜片 加1汤匙料酒 ➕适量水 汆烫后 取出 洗净 半只鸡 切块 清洗 加2片姜片 加1汤匙料酒 ➕适量水 汆烫后 取出
红枣 洗净 去籽 枸杞 洗净 泡发后的龙须笋 洗净 去老根
除枸杞 所有食材入锅 加2汤匙料酒 加2片姜片 加适量水
煲煮45分钟后 食材软熟
盛出食用量 加几粒枸杞 加适量盐 即可
也可加黄芪 或者榴莲皮排骨藕汤 或者 榴莲皮 花生菌菇薏仁汤