宝宝辅食——香橙牡蛎蒸蛋

作者： 优宝66

补锌首选-牡蛎粉。牡蛎(有海中牛奶之称),是所有食物中含锌最丰富的。牡蛎粉含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。可以提高机体免疫力。能提高人的体力和脑力的活动效率、能起到护脑、健脑的作用。

用料

• 橙子 1个
• 牡蛎粉 1克
• 配方奶 20毫升
• 鸡蛋 1个
• 核桃油 适量

宝宝辅食——香橙牡蛎蒸蛋的做法步骤

步骤 1

准备橙子、牡蛎粉、配方奶、鸡蛋、核桃油

步骤 2

橙子挖出果肉备用

步骤 3

橙汁加入20毫升配方奶

步骤 4

加入蛋黄一个

步骤 5

加入牡蛎粉1克

步骤 6

搅拌均匀的蛋液倒入橙子内

步骤 7

橙子上锅蒸二十分钟

步骤 8

出锅加入核桃油

步骤 9

开动吧

宝宝辅食——香橙牡蛎蒸蛋的小贴士

适合10月龄以上（需宝宝对文中食材不过敏）

菜谱创建时间：2019-08-24 06:33:55