凉拌秋葵

作者： 小月儿的小厨房

夏天炎热🌞🍉！又不想吃烫的食物！那么来一盘凉拌秋葵是个非常不错的选择🤔！秋葵还美容养颜、保护肠胃等功效！😁

用料

• 秋葵 10根左右
• 红辣椒 2个
• 青椒 2个
• 蒜 3瓣（可适量增减）
• 花椒 8粒（可增减哦😊）
• 姜 1片
• 酱油 少许
• 盐 少许
• 油 适量

凉拌秋葵的做法步骤

步骤 1

1、将秋葵洗净待用，水烧开煮秋葵两三分钟，捞出凉一会（不然切的时候烫手哟）然后切块装盘！

步骤 2

2、将青椒、红辣椒、蒜、姜切碎撒在切好的秋葵上，然后放盐、酱油、花椒！

步骤 3

3、最后一步将少许油加热淋在准备好的秋葵上就可以啦！

凉拌秋葵的小贴士

1、这道菜的材料都可以适当增减的！根据实际情况吧！其实就是将秋葵煮一煮放点蘸料拌一拌！ 2、如果不想切！觉得它黏黏的！就煮熟弄一个蘸料蘸着吃可以哟！可以省去最后淋油那一步！ 🌸不足之处还望大家多多指教！🌸

菜谱创建时间：2019-08-23 19:49:23