女生喝出好气色：6分钟补血益气好喝的米酒酿蛋

作者： 甜小姐的美食厨房

酒酿蛋口感好，营养价值高，食疗功能更强大！适合所有人食用，对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合 宜用于产后或病后身体虚弱。 美容养颜，补血益气的效果很好。天气慢慢转凉，早上喝一碗温热甜甜的酒酿蛋，胃很舒服啊。 酒酿蛋具体的功效作用有以下几个方面： 一，促进雌激素的分泌，美容养颜 酒酿蛋中含有醣化酵素和卵磷脂成分，可促进性腺分泌雌激素，而酒酿具有美白作用，鸡蛋营养成分和人体内部的成分比例十分接近，一起食用可使皮肤娇嫩白皙，进而达到美容养颜功效。 二，改善肠道 酒酿能促使肠道菌群的平衡，食用酒酿能加快肠道蠕动，促使排气，改善消化功能。 来经时食欲降低者，可吃些酒酿蛋缓解。 当然还有个大家都知道的强大功效，丰🐻。我一个女朋友，喝了一个多月，不仅气色变好，🐻确实比之前升了。好气色胜过一切护肤品啊！

用料

• 鸡蛋 1个
• 糯米酒 100g
• 水 一碗的量
• 红枣 三颗
• 桂花（装饰） 少许

女生喝出好气色：6分钟补血益气好喝的米酒酿蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋液事先打算备用，锅里倒入一碗水 加入红枣煮开，加入100g酒酿 ，转小火再次煮开。边倒入蛋液变用筷子划散。盛入碗里即可享用啦～

步骤 2

酒酿蛋的基础，可以随意发挥。➕喜欢的汤圆 芋圆都可以。和冷水一起煮开，水量适量增加即可。

女生喝出好气色：6分钟补血益气好喝的米酒酿蛋的小贴士

我这次为了搭配处暑节气白色料理主题，鸡蛋是直接打进去搅散的，所以偏白色，其实也是种偷懒方法 哈哈

菜谱创建时间：2019-08-23 15:46:19