西红柿紫菜虾仁汤

作者： 吃货的家常

紫菜富含蛋白质，钙，磷，铁锌，防止胃溃疡，延缓衰老及更年期。而虾仁富含丰富的钙，长身体的孩子吃了极有帮助。

用料

• 紫菜 1张
• 西红柿 2个
• 盐 2
• 虾仁 一小把
• 生抽 1勺
• 白菇（不用太多） 4个

西红柿紫菜虾仁汤的做法步骤

步骤 1

西红柿洗净，切块儿备用

步骤 2

白菇洗净切片备用

步骤 3

紫菜泡发

步骤 4

白菇焯水去草酸，备用

步骤 5

锅中焙油，放入白菇放盐一勺，翻炒，放入西红柿块儿，翻炒，加生抽，继续翻炒至锅内有西红柿汁为止，倒入热水，放入洗净的紫菜，撒上虾仁，中火焖煮10分钟便可以出锅了，这道汤因为加了白菇，所以会有鲜甜的感觉，棒极了！

西红柿紫菜虾仁汤的小贴士

根据自己的喜好及口味放白菇及盐最佳

菜谱创建时间：2019-08-23 14:32:23