冬瓜海菜汤

作者： 江湖人称小粉条

减肥良品。

用料

• 冬瓜 300克
• 海群菜 1小把
• 姜 1片
• 蒜 2瓣
• 葱 2根
• 盐 1小勺
• 芝麻油 适量

冬瓜海菜汤的做法步骤

步骤 1

海群菜提前凉水泡开，用海带也行，清洗干净。

步骤 2

冬瓜切小块，洗净备用。

步骤 3

姜蒜切片，葱切末，红椒可有可无。

步骤 4

起锅烧油，放姜蒜爆香，倒入冬瓜简单翻炒两下

步骤 5

锅中加水，水开后煮2分钟再加入海群菜，继续煮2分钟。

步骤 6

加入一小勺食盐，滴几滴芝麻油，撒入葱花。

步骤 7

关火出锅，清淡味美。

冬瓜海菜汤的小贴士

冬瓜和海带都是减肥的好东西，烧汤的时候少放一点油，出锅的时候要滴香油，不然油多了就起不到减肥作用了。

菜谱创建时间：2019-08-23 13:50:34