1、青菜洗好,切成小丁; 2、生鸡蛋打入碗中,调匀;
1、锅内水烧干,加入莱菔子油;(水不烧干直接放油,会溅出来/炸飞出来) 2、放入青菜,炒到变得蔫软状态,加盐,炒匀; 3、马上倒入米饭,翻炒匀; 4、加入咸鸭蛋蛋黄+半只蛋白,考虑到蛋白很咸,只放了半只; (——另外偷懒,不想加重洗砧板和刀的负担,直接敲开咸鸭蛋,整个把蛋黄+半只蛋白放进锅中,用锅铲把咸鸭蛋切碎) 5、咸鸭蛋均匀翻炒后,把鸡蛋液倒入米饭上,停留几十秒再翻炒,让米饭都裹上鸡蛋。
1、出锅前,加入几滴味极鲜调味; 2、点缀,装盘。
可以开吃啦~
咸鸭蛋白太咸了,所以只加了半个蛋白~