减脂低卡早餐快手煎饼

作者： 奋战减脂的小邹同学

早上想吃点自己做的新鲜的东西，就做了这个快手的松饼，用了代糖和0卡糖浆

用料

• 低筋面粉 30克
• 脱脂奶粉 5克
• 水 50-55克
• 鸡蛋 1个
• 代糖 随意，一小包就行
• 糖浆 随意

减脂低卡早餐快手煎饼的做法步骤

步骤 1

以上食材，除了糖浆，都混一起，不要有明显面粉疙瘩，耐心一点能溶解的，想更细腻一点可以过筛。

步骤 2

热不粘锅平底锅，分三次倒在锅上（不要油），表面快凝固的时候翻面，完成～

步骤 3

放盘子上摆盘，自己加想要的糖浆、花生酱、巧克酱或者topping，我加了点芝士粉，更香。

菜谱创建时间：2019-08-23 12:01:51