鸡腿肉去骨与其他材料均洗净切小块备用(因为有小盆友,所以材料切的相对小一点比较容易入口)。
锅烧至七八成热后,下黄油适量(此处我用黄油代替了其他油,想要口感比较适合小盆友,如家里没有黄油可以用其他油代替,但建议最好是味道较小的橄榄油、玉米油或是色拉油等)。黄油开始大面积冒气泡后放入洋葱炒香,后继续放入胡萝卜及土豆块,翻炒至土豆变色后加入切好的鸡肉块,继续翻炒至鸡肉少许变色再加水适量,醋少许(用于缩短土豆变软的时间,但只能是少许 千万别加多了),盖上锅盖焖煮7-8分钟至土豆软糯。
待土豆较软后,放入青椒再盖锅盖焖煮1-2分钟。水分蒸发差不多后,放入咖喱块一盒(此处我用的原味不辣的百梦多咖喱块,用了一盒,差不多3-5人份,开始翻炒(加入咖喱块后,锅中汤汁会迅速变为浓稠,需要不断翻炒,目的一是将咖喱块混合均匀,二是防止粘锅),后加入半盒牛奶继续翻炒。
翻炒3-4分钟后,基本已混合均匀,一般情况口味正合适(咖喱块里都有佐料),如果觉得淡了还可以加少许盐,觉得咸了可以再加少许水混合,咸淡全凭个人喜好。如果家里还有原味椰汁,还可以加入少许椰汁提味。
最后,盛上一碗米饭,浇上咖喱汁,一碗香喷喷的咖喱鸡肉饭就做好啦~~干净又卫生,口味也绝不比店里的差
1. 准备了鸡腿肉是害怕鸡胸肉不够嫩,所以买了几根鸡腿肉搭在一起,想要试试口感。结果差别并不大; 2. 建议青椒在下咖喱块之前放,不要和土豆胡萝卜洋葱一起放,因为青椒焖太久会变色且水分流失,影响口感; 3. 很多方子提供的土豆胡萝卜加水焖煮的时间较短,我这里时间会比较长一些,因为个人更喜欢土豆软糯的口感,所以焖煮时间根据个人口味而定,而加水量也需要根据焖煮时间做适量调整; 4. 放青椒全属个人做饭习惯(我喜欢颜色搭配均匀,营养均衡),如不喜欢,可以直接剔除或换成其他材料; 5. 以上材料做出3-5人份咖喱酱汁。