11个月＋肉酱意面好吃简单 宝宝辅食餐

作者： 坚果壳的小厨房

坚果特别喜欢吃意面，我慢慢研究出了这个特别简单又好吃的意面酱做法，有肉有菜有维生素 完美的一餐快学起来吧

用料

• 鸡肉 一小块
• 西红柿 一个
• 包菜 三四片叶子
• 鸡蛋 一个
• 西兰花 一朵
• 蒜 三瓣
• 盐 1克
• 鸡精 1勺
• 白糖 1克

11个月＋肉酱意面好吃简单 宝宝辅食餐的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净备好 鸡肉冷水下锅煮熟

步骤 2

所有蔬菜过水焯熟切末 西红柿最好打泥

步骤 3

热油 先下蒜末 然后倒西红柿泥 再倒入包菜碎 加入盐 鸡精 糖 最后倒入鸡肉末 全程中小火

步骤 4

稍微搅拌翻炒 好吃的肉酱就出锅啦

步骤 5

无油热锅倒入蛋液 凝固卷起切段

步骤 6

意面煮熟

步骤 7

浇汁摆盘就好啦

11个月＋肉酱意面好吃简单 宝宝辅食餐的小贴士

摊鸡蛋时还是记得给蛋液里加一点点水哦 蛋饼就会特别松软

菜谱创建时间：2019-08-20 15:00:51