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平凡料理の椰香低糖低脂肉松蛋黄酥(黄油酥脆版)的做法

平凡料理の椰香低糖低脂肉松蛋黄酥(黄油酥脆版)

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走在健身路上的小私厨
蛋黄酥可能是我最喜欢的糕点之一了。烘烤时候的香气与它的气质刚刚好完美的融合到了一起,可是有担心外面卖的高油高糖吃了会有罪恶感,所以还是自己动手,丰衣足食一把~尽可能的降低糖分同时减少油的用量,这样子才能达到味蕾上的快乐同时还不担心热量过多啦~ 这里我把传统的中筋粉改成了高筋粉,把猪油换成了黄油,一样可以达到酥脆的掉渣等我口感~同时还添加了我最喜欢的肉松跟椰子油,这样子同时拥有了两种不同色风味。这个配方大概可以做16-18个。 同时我买的豆沙是广州酒家的低糖红豆沙非常好吃,蛋黄也是一起买下的。

用料

平凡料理の椰香低糖低脂肉松蛋黄酥(黄油酥脆版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好蛋黄跟红豆沙。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一团豆沙按平,包入蛋黄。搓成小球。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后做了20个。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下面是油皮,放入高筋粉,黄油,水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料理机揉成面团,不需要出膜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后盖上保鲜膜备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下面是油酥 黄油,低筋粉,椰子油均匀混合,揉成团

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概是这样

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后把两个面团分成18个小面团,及时盖上保鲜膜。静置10分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后油皮擀平包入油酥。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样~

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后擀平卷起来~再盖上保鲜膜静置十分钟。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后取出一个用手指压下中间,将两头立起来再按扁,最后用擀面杖擀平。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按顺序放入肉松,红豆馅,再慢慢包起来

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后表面涂上蛋液,撒上芝麻~烤箱提前180°预热

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后180°烤35分钟就可以啦~

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始享受吧~

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真的酥的掉渣了~

菜谱创建时间:2019-08-20 14:32:49
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