西兰花,虾仁和秋葵煮熟(秋葵忘了拍照🤦♀️)
西兰花虾仁秋葵切碎,鸡蛋打散
平底锅刷上一丢丢橄榄油
加入西兰花虾仁和秋葵,最后淋上蛋液,盖上锅盖焖熟
出锅,很香😋
如果大人吃的话可以在鸡蛋中加入调味料 全程小火全程小火全程小火