全麦鸡胸蔬菜饼

作者： 田田爱减脂健身

减肥美食，做法极其简单，不需要和面也可以吃到肉饼

用料

• 鸡胸肉 一块
• 鸡蛋 1个
• 盐 少许
• 任意叶子蔬菜 若干
• 酱油 半勺
• 料酒 半勺
• 花椒粉 少许
• 水 适量
• 全麦面粉 适量

全麦鸡胸蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切碎放入鸡蛋各类粉状调料搅拌腌制一下

步骤 2

将面粉和切碎的蔬菜加入鸡肉中加水搅拌成糊状，加几滴橄榄油

步骤 3

饼铛或者不粘锅预热，每次一勺面糊不要太多。

全麦鸡胸蔬菜饼的小贴士

面糊不要太稠，火大容易粘锅

菜谱创建时间：2019-08-19 13:13:26