百香果青柠饮-清肠健胃，生津止渴，秋季最佳饮品

作者： 简单食记

秋季特别容易耗伤津液，引起口干舌燥，咽喉疼痛。百香果和青柠富含多种维生素，蜂蜜富含葡萄糖和果糖，百香果青柠蜂蜜饮特别适合秋季补水润肺、滋阴润燥。

用料

• 百香果 1个
• 青柠 3个
• 蜂蜜 适量
• 凉开水/矿泉水 500ml

百香果青柠饮-清肠健胃，生津止渴，秋季最佳饮品的做法步骤

步骤 1

准备百香果1个（百香果的皮皱巴巴的样子，并没有坏，这时候百香果味道最浓郁），青柠3个切片

步骤 2

干净的杯子加入百香果（勺子挖出）

步骤 3

加入切好的青柠片

步骤 4

倒入适量蜂蜜（因百香果喝青柠都是酸味的，需要多加一些蜂蜜，喜欢喝酸的少加点蜂蜜）

步骤 5

加入凉开水或者矿泉水搅拌均匀，如果有冰块，加一些更完美啦！可口的纯天然无添加的饮料就做好了。

步骤 6

颜值爆表，酸甜可口。

百香果青柠饮-清肠健胃，生津止渴，秋季最佳饮品的小贴士

1.一定要用凉开水，而且凉水冲蜂蜜不会引起咳嗽，蜂蜜、百香果加开水营养会流失，且青柠皮也会发黑，如果实在不想喝凉的，可以加温开水； 2.最好新鲜的水果做饮料。也可以找来干净的经过高温蒸过（消毒）、无水无油的储存罐，将百香果肉若干、青柠片若干，都放到罐子里，然后加入蜂蜜浸透，密封可以保存1周，每天用勺子取一些，凉水冲开即可。

菜谱创建时间：2019-08-18 22:18:44