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凉拌荞麦面的做法

凉拌荞麦面

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作者: 花開花落928
花開花落928
荞麦面有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;能促进机体的新陈代谢,这道凉拌荞麦面做法简单,香辣好吃喜欢的朋友可以试试

用料

凉拌荞麦面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好主要食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米辣切段,蒜切末,葱切葱花

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜洗净切丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水,水开放入荞麦挂面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮8分熟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出放入温开水中过一下

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干水分放入盘中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入2勺熟菜籽油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入葱花,蒜末,小米辣

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入十三香,鸡粉,糖和调味盐

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入1勺香油

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2勺辣椒油

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入1勺生抽

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入黄瓜

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌均匀即可

凉拌荞麦面的小贴士

调味料根据自己家的口味来配

菜谱创建时间:2019-08-18 17:18:39
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