全麦低脂煎饼

作者： 夏至aa

用料

• 鸡蛋。 3 个
• 全麦粉。 300 克
• 胡萝卜。 半 根
• 西葫芦。 半 个
• 盐。 5 克

全麦低脂煎饼的做法步骤

步骤 1

西葫芦擦丝

步骤 2

胡萝卜擦丝（刀工好的朋友可以切，我就比较懒了）

步骤 3

加入鸡蛋 盐 水 搅拌均匀

步骤 4

加入全麦粉

步骤 5

稍有浓度的糊糊

步骤 6

平底锅刷油 第一张的时候油稍多点 之后的一点点油就好

步骤 7

一面定型后 煎另一面

步骤 8

两面金黄就熟了

步骤 9

配了 南瓜稀饭 黄瓜条 凉拌西红柿

全麦低脂煎饼的小贴士

一定要用小火。电饼档也可以

菜谱创建时间：2019-08-17 12:11:50