减脂早餐燕麦牛奶：不用煮 快速搞定

作者： 洋葱圈圈圆圆

做起来非常快，早上刚起床用5分钟冲好闷起来，再去洗漱，洗漱完就可以吃了，吃完换衣服画个妆就可以出门啦，完全不耽误时间。

用料

• 奶粉
• 燕麦
• 开水

减脂早餐燕麦牛奶：不用煮 快速搞定的做法步骤

步骤 1

趁电水壶烧水的同时，在碗里倒燕麦，我觉得有蓝莓蔓越莓的燕麦更好吃。

步骤 2

倒奶粉，盖住燕麦即可，看个人喜好，喜欢淡的少放一些，喜欢味道浓一些的可以多放。

步骤 3

倒入热水至淹没过燕麦1cm处，搅拌均匀。

步骤 4

把碗盖起来闷5分钟，让麦片泡软一些，也让温度到刚好能吃。

步骤 5

可以吃啦！

步骤 6

这是我用的麦片

减脂早餐燕麦牛奶：不用煮 快速搞定的小贴士

奶粉不应该用太烫的水冲，所以建议闷好5分钟后再加奶粉吧。 做起来非常快，早上起床洗漱前用5分钟冲好闷起来，洗漱后就可以吃了，吃完换衣服画个妆就可以出门啦，完全不耽误时间。

菜谱创建时间：2019-08-17 08:31:57