#宝宝辅食##用力咬嚼期# 🍝意大利肉酱面🍝

作者： KOMORIII

本食谱摘录自畅文出版社出版的《断奶食物全书》。 用力咬嚼期是指1岁～1岁3个月大的时期，此时期的宝宝可以做到表情分明，嚼碎的力量也变强。要确实咀嚼有咬劲的食物，来打好咬嚼的基础。 此时期也可称为断奶结束期，母奶或奶粉占比25%，辅食占比75%。

用料

• 番茄 20g
• 洋葱 10g
• 牛瘦肉薄片 20g
• 绿芦笋 10g
• 意大利面 25g
• 蔬菜汤 1/2杯
• 太白粉水 少量

#宝宝辅食##用力咬嚼期# 🍝意大利肉酱面🍝的做法步骤

步骤 1

蔬菜汤的做法可以参考#宝宝辅食##只会吞咽期#🥔浓稠马铃薯🥔。意大利面折成小段，煮软后沥干水分，盛入容器备用。

步骤 2

番茄去皮去籽切成小块，洋葱切碎，牛肉剁碎成绞肉状，绿芦笋切小块。

步骤 3

小锅中倒入蔬菜汤煮开，先放入洋葱和牛肉来煮，再加入番茄和绿芦笋煮软后勾芡。淋在步骤1的面上即可。

#宝宝辅食##用力咬嚼期# 🍝意大利肉酱面🍝的小贴士

在宝宝能吃大多数的食物之后，就会较常分食大人的菜肴，因而容易口味过重。基本上，一岁过后也和以往一样，需要“极淡味”。如果吃和大人一样的味道就太重了，一旦记住重口味后，就很难回到淡味。因此要特别注意盐分的摄入。

菜谱创建时间：2019-08-17 00:29:55