鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉

作者： Doris丽丝

用料

• 西兰花 80g
• 鸡胸肉 80g
• 南瓜 100g
• 玉米粒 50g
• 樱桃萝卜 1个
• 黑胡椒粉 少许
• 海盐 少许

鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法步骤

步骤 1

南瓜切粒，放入平底锅炒至熟透.

步骤 2

玉米粒炒两分钟即可。

步骤 3

鸡胸肉切粒放入平底锅里翻炒3分钟左右至熟。

步骤 4

西兰花沸水煮2分钟，放少许盐捞起放入冰水里保持脆爽口感。最后将所有食材依次摆入盘里，撒上少许海盐和黑胡椒粉，完成。

菜谱创建时间：2019-08-16 22:54:30