去超市买食材
处理秋葵,去头去尾
一顿切,根据自己口味来哈
切肉片
肉
摆
秋葵不怕开水烫,大约烫3分钟,把它们一个个烫软,取出来 用凉水洗洗
一通乱炒,至金黄,放适量盐,我也不知道多少,看心情 放秋葵放水放生抽 盖盖子,煮就完事儿了,好吃
可以了