白藜麦彩蔬炒饭

作者： 米汀Waiting

藜麦饭蒸好之后一次吃不完，就来个炒饭吧。隔夜饭华丽丽的大变 身，轻松简单。加上自己喜欢的彩色蔬菜，来一碗养颜又健康的藜 麦炒饭吧。

用料

• 白藜麦 100g
• 大米 300克
• 黄瓜 60g
• 胡萝卜 60g
• 葱花 适量
• 油 适量
• 盐 适量

白藜麦彩蔬炒饭的做法步骤

步骤 1

将白藜麦和胚芽米准备好，这款白藜麦免清洗，免浸泡，特别省事。

步骤 2

将米放入电饭煲中，加入适量清水煮成米饭。

步骤 3

将黄瓜切成丁。

步骤 4

将胡萝卜切成丁。

步骤 5

蒸好的藜麦米饭打散，切适量葱花。

步骤 6

锅中放入油，热后放入葱花。

步骤 7

放入胡萝卜丁和黄瓜丁煸炒片刻。

步骤 8

放入米饭炒匀。

步骤 9

加入盐调味即可。

白藜麦彩蔬炒饭的小贴士

米饭煮的稍微硬一点更适合炒饭哦

菜谱创建时间：2019-08-15 22:18:51