芝麻菠菜，如何做成菠菜塔

作者： 素心素口素生活

这道菜是很常见的一道菜，饭店里总是会做成菜塔的形状，家里没有模具，也可以很方便的达成哦。

用料

• 菠菜 100克
• 白芝麻 3克
• 浅色酱油 3克
• 醋 0.5克
• 糖 0.5克
• 香油 2克

芝麻菠菜，如何做成菠菜塔的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水，过纯净水，挤干水份

步骤 2

加入佐料，拌匀

步骤 3

找一个差不多这种形状的杯子

步骤 4

把菜放入压实

步骤 5

倒扣出菠菜塔，既成

芝麻菠菜，如何做成菠菜塔的小贴士

菠菜富含蛋白质和铁，好多有肾结石的朋友，可能医生会叮嘱你不要吃菠菜，其实草酸很怕焯水，不是不能吃菠菜，而是避免吃炒菠菜，凉拌菠菜完全没有问题，不要错过了。

菜谱创建时间：2019-08-15 19:13:37