宝宝辅食——南瓜星星包

作者： 优宝66

南瓜富含碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素，维生素B，维生素C，磷，钙等营养成分，有润肺益气、润肠通便的功效！搭配着补锌益智的坚果伴饭料，猴头菇粉保护胃肠黏膜，提高免疫力！适合12月龄以上宝宝

用料

• 南瓜 100克
• 中筋面粉 140克
• 酵母粉 1.5克
• 坚果粉 适量
• 猴头菇粉 适量

宝宝辅食——南瓜星星包的做法步骤

步骤 1

准备南瓜100克，中筋面粉140克，酵母粉1.5克，坚果粉、猴头菇粉适量

步骤 2

南瓜上锅蒸熟

步骤 3

南瓜压成泥，加入坚果粉、猴头菇粉、酵母粉 搅拌成絮状 揉成面团

步骤 4

搓成长条

步骤 5

用擀面杖压成1厘米厚度，印出可爱的造型

步骤 6

底部放上吸油纸

步骤 7

放入40度左右的温水发酵1小时后蒸15分钟闷5分钟

步骤 8

沾上补铁补钙的黑芝麻酱

步骤 9

南瓜星星包做好了，开动吧

菜谱创建时间：2019-08-15 13:15:45